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ADICCIONES

Psicólogo Especialista en Adicciones en Mallorca: 
Adicto no es el que consume sino el que no puede parar de consumir · Alcóhólicos Anónimos

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Tratamiento profesional para el tratamiento de las conductas adictivas en Mallorca (Santa Ponsa, Calvia)

 

Comprender las adicciones en adultos y jóvenes

Las adicciones no solo afectan al cuerpo, sino que transforman profundamente la vida emocional, las relaciones y el proyecto personal. Sin embargo, independientemente del tipo de adicción (sustancias, tecnología, juego, compras), existe un camino hacia la recuperación cuando se cuenta con tratamiento profesional adecuado.

Por ello, como psicólogo especialista en adicciones en Mallorca, acompaño a adultos y jóvenes en Calvià, Palma y toda la isla que quieren recuperar el control de su vida. De esta forma, ofrezco terapia cognitivo-conductual especializada junto con terapias de tercera generación para tratar tanto adicciones comportamentales como adicciones con sustancias.

 

Tipos de adicciones más frencuentes

Tipo de adicción Características principales Población + afectada
Alcohol Consumo excesivo nocturno Adultos 25-55 años
Cannabis Uso diario adolescente Jóvenes 16-25 años
Cocaína Consumo fin de semana Adultos trabajadores
Móviles/redes sociales Uso compulsivo Adolescentes-adultos
Videojuegos online +8h/día Jóvenes 14-25 años
Apuestas online Pérdidas económicas Adultos 20-45 años
Compras compulsivas Deudas personales Adultos jóvenes
 
 

En resumen, cualquier adicción que interfiera en estudios, trabajo o relaciones tiene tratamiento efectivo.

 

¿Cómo se manifiesta la adicción?

Las conductas adictivas presentan señales claras que indican pérdida de control:

Señales físicas

  • Tolerancia progresiva (necesitas más para sentir lo mismo)

  • Síndrome de abstinencia (irritabilidad, ansiedad, temblores)

  • Descuidar higiene, alimentación o salud física

Señales psicológicas

  • Obsesión constante con la sustancia/comportamiento

  • Incapacidad para reducir o controlar el consumo

  • Usar para «sentirte normal» más que por placer

Señales sociales

  • Aislamiento de familia y amigos

  • Problemas laborales o abandono de estudios

  • Conflictos familiares frecuentes por el consumo

  • Mentiras constantes para justificar ausencias

Es importante entender que la adicción es una enfermedad cerebral, no falta de voluntad.

 

¿Cuándo buscar ayuda profesional por adicción?

Considera terapia especializada cuando:

❌ Gastas más dinero del que puedes permitirte
❌ Has intentado parar sin éxito repetidamente
❌ Tu consumo afecta trabajo/estudios
❌ Familia/amigos están preocupados
❌ Sientes culpa o vergüenza después
❌ Priorizas adicción sobre relaciones importantes
❌ Necesitas consumir para funcionar diariamente

Cuanto antes intervengas, menor daño acumulado y más fácil la recuperación.

 

Tratamiento para adicciones en Mallorca y Online

Utilizo un enfoque integrador y basado en evidencia:

1. Evaluación motivacional inicial
En primer lugar, comprendo tu situación actual sin juicios y evaluamos tu disposición al cambio.

2. Reducción de daño inmediata
Además, estrategias prácticas para minimizar riesgos mientras avanzas hacia la abstinencia.

3. Terapia cognitivo-conductual especializada
Por otro lado, trabajamos desencadenantes, craving (antojos) y patrones de pensamiento adictivo.

4. Regulación emocional
Asimismo, aprendes a manejar ansiedad, aburrimiento o emociones que antes «tapabas» con la adicción.

5. Prevención de recaídas
En consecuencia, creamos tu plan personalizado de alto riesgo con estrategias concretas.

6. Reconstrucción vital
Finalmente, redescubres hobbies, relaciones y metas que den sentido a tu vida sin sustancias.

 

Fases del tratamiento de adicciones

El proceso se divide en etapas:

Fase Duración Objetivos principales
Evaluación 1-2 semanas Comprender patrón adictivo
Reducción controlada 4-8 semanas Disminuir frecuencia/intensidad
Abstinencia estable 8-16 semanas Consolidar cambio
Mantenimiento 6+ meses Prevenir recaídas
 

Este enfoque escalonado maximiza éxito a largo plazo.

 

Intervención familiar en adicciones

Por otra parte, involucro a familias cuando es constructivo:

Para padres de adolescentes

  • Cómo apoyar sin habilitar

  • Límites claros y coherentes

  • Comunicación sin confrontación

Para parejas

  • Reconstruir confianza

  • Comunicación post-adicción

  • Vida en pareja sin sustancias

Para familias

  • Dinámicas codependientes

  • Cuidado del bienestar familiar

  • Prevención de recaídas

 

 

Diferencia entre dependencia y adicción

Dependencia leve Adicción clínica
Controla frecuencia Pierde control total
Funciona normalmente Vida desorganizada
Para ocasionalmente Intenta sin éxito
Problemas puntuales Crisis múltiples
Motivado a parar Ambivalencia crónica
  

Esta distinción determina urgencia del tratamiento.

  

Tu camino hacia la recuperación en Mallorca

Mi consulta en Calvià/Santa Ponsa ofrece tratamiento profesional de adicciones presencial y online. Entiendo que pedir ayuda requiere valentía, por eso priorizo confianza absoluta desde el primer contacto.

Si tú o alguien cercano lucha contra una adicción, contáctame confidencialmente. Juntos construiremos tu vida libre de dependencias en nuestra isla.

 

Psicólogo Sanitario y de Terapias de Tercera Generación
José María Ramiro Martín (Chema)
 
Psicólogo en Consulta Privada en Santa Ponsa (Calvia), Mallorca.
Psicólogo en Consulta Online.

Sobre mí

Llevo más de una década acompañando a personas en su camino hacia el bienestar. Durante todo este tiempo he podido observar que los pequeños cambios son los que cambian vidas enteras.

Pedir cita es el primer paso

CONSULTA PRIVADA DE ATENCIÓN PSICOLÓGICA